Nota Urgente:
Infelizmente venho através deste para informar que nossa linda bloggeira Hemilen Malafaia nós deixou [..]
Mais a noticia boa é que mesmo com a saída dela estamos aqui sempre firmes é fortes com nossos post'S : )
Mesmo com meu jeito meio desastrado eu vou tentar atender a todos!
É só para avisar nosso blogger esta á procura de um(a) novo(a) membro, interessados escrevam nos comentarios!
É se nossa Linda Hemilen Malafaia quiser voltar para nosso blogger as portas estaram abertas!
Aline Lima
terça-feira, 29 de janeiro de 2013
Depressão
Depressão
Por : Aline Lima
ooooi meninas, hoje eu
- Como é?
- Causas da Depressão.
- Identificando a Depressão.
- Mitos e Realidades.
- Identifique os Sintomas da Depressão na Adolescência
- Vencendo a Depressão.
- Recado.
- Perguntinhas.
O Que é?
A depressão não é somente uma tristeza. Depressão é o nome que é dado a certos estados de sofrimento psíquico que podem causar transtornos no comportamento, na afetividade e nos relacionamentos sociais e familiares. A depressão é sempre um problema difícil para se enfrentar e pode tornar-se ainda mais assustador quando ocorre na adolescência, uma fase da vida por si só repleta de mudanças e de estresse. Na maioria das vezes os adolescentes não conseguem entender o turbilhão de sentimentos que afloram e nem mesmo conversar sobre a sua depressão por não encontram um interlocutor que os compreenda.
Como é?
Os sintomas da depressão são muito variados, indo desde as sensações de tristeza, passando pelos pensamentos negativos até as alterações da sensação corporal como dores e enjôos. Contudo para se fazer o diagnóstico é necessário um grupo de sintomas centrais:
• Perda de energia ou interesse
• Humor deprimido
• Dificuldade de concentração
• Alterações do apetite e do sono
• Lentificação das atividades físicas e mentais
• Sentimento de pesar ou fracasso
----------------------
Os sintomas corporais mais comuns são sensação de desconforto no batimento cardíaco, constipação, dores de cabeça, dificuldades digestivas. Períodos de melhoria e piora são comuns, o que cria a falsa impressão de que se está melhorando sozinho quando durante alguns dias o paciente sente-se bem. Geralmente tudo se passa gradualmente, não necessariamente com todos os sintomas simultâneos, aliás, é difícil ver todos os sintomas juntos. Até que se faça o diagnóstico praticamente todas as pessoas possuem explicações para o que está acontecendo com elas, julgando sempre ser um problema passageiro.
Causas da Depressão
A causa exata da depressão permanece desconhecida. A explicação mais provavelmente correta é o desequilíbrio bioquímico dos neurônios responsáveis pelo controle do estado de humor. Esta afirmação baseia-se na comprovada eficácia dos antidepressivos. O fato de ser um desequilíbrio bioquímico não exclui tratamentos não farmacológicos. O uso continuado da palavra pode levar a pessoa a obter uma compensação bioquímica. Apesar disso nunca ter sido provado, o contrário também nunca foi.
Eventos desencadeantes são muito estudados e de fato encontra-se relação entre certos acontecimentos estressantes na vida das pessoas e o início de um episódio depressivo. Contudo tais eventos não podem ser responsabilizados pela manutenção da depressão. Na prática a maioria das pessoas que sofre um revés se recupera com o tempo. Se os reveses da vida causassem depressão todas as pessoas a eles submetidos estariam deprimidas e não é isto o que se observa. Os eventos estressantes provavelmente disparam a depressão nas pessoas predispostas, vulneráveis. Exemplos de eventos estressantes são perda de pessoa querida, perda de emprego, mudança de habitação contra vontade, doença grave, pequenas contrariedades não são consideradas como eventos fortes o suficiente para desencadear depressão. O que torna as pessoas vulneráveis ainda é objeto de estudos. A influência genética como em toda medicina é muito estudada. Trabalhos recentes mostram que mais do que a influência genética, o ambiente durante a infância pode predispor mais as pessoas. O fator genético é fundamental uma vez que os gêmeos idênticos ficam mais deprimidos do que os gêmeos não idênticos.
Identificando a Depressão
Para afirmarmos que uma pessoa está deprimida temos que afirmar que ela sente-se triste a maior parte do dia quase todos os dias, não tem tanto prazer ou interesse pelas atividades que apreciava, não consegue ficar parada e pelo contrário movimenta-se mais lentamente que o habitual. Passa a ter sentimentos inapropriados de desesperança desprezando-se como pessoa e até mesmo se culpando pela doença ou pelo problema dos outros, sentindo-se um peso morto na família. Com isso, apesar de ser uma doença potencialmente fatal, surgem pensamentos de suicídio. Esse quadro deve durar pelo menos duas semanas para que possamos dizer que a pessoa em questão está deprimida!
Mitos e Realidade
• MITO - Adolescentes não tem depressão de verdade.
• REALIDADE - A depressão pode afetar pessoas de qualquer idade, raça ou classe socio-econômica.
• MITO - Adolescentes que alegam estar deprimidos são fracos e precisam apenas de força de vontade.
• REALIDADE- A depressão não é uma fraqueza e sim um grave problema de saúde.
• MITO - Falar sobre depressão apenas piora o problema.
• REALIDADE- Falar sobre o que sente pode ajudar um amigo a reconhecer a necessidade de ajuda profissional.
• MITO - Pessoas, inclusive adolescentes, que falam sobre suicídio não se suicidam.
• REALIDADE- Muitas pessoas que se suicidaram já haviam dado "avisos" a esse respeito para amigos e família.
• MITO - Contar para um adulto que o amigo pode esta deprimido é trair sua confiança. Se ele quisesse ajuda, ele procuraria.
• REALIDADE- A depressão destrói a auto-estima e interfere na capacidade ou vontade da pessoa pedir ajuda.
Identifique os Sintomas da Depressão na Adolescência
• Tristeza ou sensação de vazio
• Pessimismo ou culpa, falta de esperança
• Desamparo ou inutilidade
• Incapacidade de tomar decisões
• Concentração e memorização reduzidas
• Falta de interesse ou prazer por atividades normais como esportes, música ou conversa pelo telefone
• Problemas na escola e com a família
• Perda de energia e motivação
• Dificuldade para pegar no sono, dormir bem ou se levantar de manhã
• Problemas de apetite: emagrecimento ou ganho de peso
• Dor de cabeça, dor de estômago ou dor nas costas
• Inquietação e irritabilidade
• Desejo de ficar sozinho a maior parte do tempo
• Falta às aulas ou abandono de hobbies e outras atividades
• Abuso de bebidas alcoólicas ou drogas
• Conversas sobre morte
• Conversas sobre suicídio (ou tentativas) .
Vencendo a Depressão
Parece ser difícil, eu sei, mas além de parecer, também deve ser difícil, pois inclui um processo muito grande! Tem pessoas que vão a psiquiatras, psicólogos, etc. mas também podemos curar a depressão através de música sabia disso? Não? Eu também não haha, mas fazendo a pesquisa para este tópico, eu achei um site sobre isso, e que vale a pena ser olhado! Ele está aqui para quem quiser ver, e fala sobre como enfrentar a depressão!
Recadinho
Resolvi fazer este post, pois eu sei que este sentimento de solidão incomoda muitas adolescentes, e justamente por isso quis falar sobre isto aqui no blog! Queria falar justamente, que este post é um tipo de espaço para você se abrir, e falar (nos comentários) o que está causando a tua depressão se é que você está em uma u_u! e eu acho que é só :D
Espero realmente que gostem do post, e upem!
A depressão não é somente uma tristeza. Depressão é o nome que é dado a certos estados de sofrimento psíquico que podem causar transtornos no comportamento, na afetividade e nos relacionamentos sociais e familiares. A depressão é sempre um problema difícil para se enfrentar e pode tornar-se ainda mais assustador quando ocorre na adolescência, uma fase da vida por si só repleta de mudanças e de estresse. Na maioria das vezes os adolescentes não conseguem entender o turbilhão de sentimentos que afloram e nem mesmo conversar sobre a sua depressão por não encontram um interlocutor que os compreenda.
• Perda de energia ou interesse
• Humor deprimido
• Dificuldade de concentração
• Alterações do apetite e do sono
• Lentificação das atividades físicas e mentais
• Sentimento de pesar ou fracasso
Os sintomas corporais mais comuns são sensação de desconforto no batimento cardíaco, constipação, dores de cabeça, dificuldades digestivas. Períodos de melhoria e piora são comuns, o que cria a falsa impressão de que se está melhorando sozinho quando durante alguns dias o paciente sente-se bem. Geralmente tudo se passa gradualmente, não necessariamente com todos os sintomas simultâneos, aliás, é difícil ver todos os sintomas juntos. Até que se faça o diagnóstico praticamente todas as pessoas possuem explicações para o que está acontecendo com elas, julgando sempre ser um problema passageiro.
A causa exata da depressão permanece desconhecida. A explicação mais provavelmente correta é o desequilíbrio bioquímico dos neurônios responsáveis pelo controle do estado de humor. Esta afirmação baseia-se na comprovada eficácia dos antidepressivos. O fato de ser um desequilíbrio bioquímico não exclui tratamentos não farmacológicos. O uso continuado da palavra pode levar a pessoa a obter uma compensação bioquímica. Apesar disso nunca ter sido provado, o contrário também nunca foi.
Eventos desencadeantes são muito estudados e de fato encontra-se relação entre certos acontecimentos estressantes na vida das pessoas e o início de um episódio depressivo. Contudo tais eventos não podem ser responsabilizados pela manutenção da depressão. Na prática a maioria das pessoas que sofre um revés se recupera com o tempo. Se os reveses da vida causassem depressão todas as pessoas a eles submetidos estariam deprimidas e não é isto o que se observa. Os eventos estressantes provavelmente disparam a depressão nas pessoas predispostas, vulneráveis. Exemplos de eventos estressantes são perda de pessoa querida, perda de emprego, mudança de habitação contra vontade, doença grave, pequenas contrariedades não são consideradas como eventos fortes o suficiente para desencadear depressão. O que torna as pessoas vulneráveis ainda é objeto de estudos. A influência genética como em toda medicina é muito estudada. Trabalhos recentes mostram que mais do que a influência genética, o ambiente durante a infância pode predispor mais as pessoas. O fator genético é fundamental uma vez que os gêmeos idênticos ficam mais deprimidos do que os gêmeos não idênticos.
Para afirmarmos que uma pessoa está deprimida temos que afirmar que ela sente-se triste a maior parte do dia quase todos os dias, não tem tanto prazer ou interesse pelas atividades que apreciava, não consegue ficar parada e pelo contrário movimenta-se mais lentamente que o habitual. Passa a ter sentimentos inapropriados de desesperança desprezando-se como pessoa e até mesmo se culpando pela doença ou pelo problema dos outros, sentindo-se um peso morto na família. Com isso, apesar de ser uma doença potencialmente fatal, surgem pensamentos de suicídio. Esse quadro deve durar pelo menos duas semanas para que possamos dizer que a pessoa em questão está deprimida!
• MITO - Adolescentes não tem depressão de verdade.
• REALIDADE - A depressão pode afetar pessoas de qualquer idade, raça ou classe socio-econômica.
• MITO - Adolescentes que alegam estar deprimidos são fracos e precisam apenas de força de vontade.
• REALIDADE- A depressão não é uma fraqueza e sim um grave problema de saúde.
• MITO - Falar sobre depressão apenas piora o problema.
• REALIDADE- Falar sobre o que sente pode ajudar um amigo a reconhecer a necessidade de ajuda profissional.
• MITO - Pessoas, inclusive adolescentes, que falam sobre suicídio não se suicidam.
• REALIDADE- Muitas pessoas que se suicidaram já haviam dado "avisos" a esse respeito para amigos e família.
• MITO - Contar para um adulto que o amigo pode esta deprimido é trair sua confiança. Se ele quisesse ajuda, ele procuraria.
• REALIDADE- A depressão destrói a auto-estima e interfere na capacidade ou vontade da pessoa pedir ajuda.
• Tristeza ou sensação de vazio
• Pessimismo ou culpa, falta de esperança
• Desamparo ou inutilidade
• Incapacidade de tomar decisões
• Concentração e memorização reduzidas
• Falta de interesse ou prazer por atividades normais como esportes, música ou conversa pelo telefone
• Problemas na escola e com a família
• Perda de energia e motivação
• Dificuldade para pegar no sono, dormir bem ou se levantar de manhã
• Problemas de apetite: emagrecimento ou ganho de peso
• Dor de cabeça, dor de estômago ou dor nas costas
• Inquietação e irritabilidade
• Desejo de ficar sozinho a maior parte do tempo
• Falta às aulas ou abandono de hobbies e outras atividades
• Abuso de bebidas alcoólicas ou drogas
• Conversas sobre morte
• Conversas sobre suicídio (ou tentativas) .
Parece ser difícil, eu sei, mas além de parecer, também deve ser difícil, pois inclui um processo muito grande! Tem pessoas que vão a psiquiatras, psicólogos, etc. mas também podemos curar a depressão através de música sabia disso? Não? Eu também não haha, mas fazendo a pesquisa para este tópico, eu achei um site sobre isso, e que vale a pena ser olhado! Ele está aqui para quem quiser ver, e fala sobre como enfrentar a depressão!
Resolvi fazer este post, pois eu sei que este sentimento de solidão incomoda muitas adolescentes, e justamente por isso quis falar sobre isto aqui no blog! Queria falar justamente, que este post é um tipo de espaço para você se abrir, e falar (nos comentários) o que está causando a tua depressão se é que você está em uma u_u! e eu acho que é só :D
Espero realmente que gostem do post, e upem!
Traição
TraiçãoAline Lima
Na década de 70 se a mulher descobrisse uma traição ela perdoava e cuidava do marido ainda mais, com medo de ser abandonada. Na década de 80 se a mulher descobrisse uma traição juntava as próprias coisas na mala e ia embora. Na década de 90 se a mulher descobrisse uma traição juntava as coisas do marido na mala e o mandava embora. Hoje, a mulher moderna quando descobre a traição junta o marido em pedaços na mala e o joga fora
quinta-feira, 24 de janeiro de 2013
Aprendisagem
Uma das coisas que aprendi é que se deve viver apesar de. Apesar de, se deve comer. Apesar de, se deve amar. Apesar de, se deve morrer. Inclusive muitas vezes é o próprio apesar de que nos empurra para a frente. Foi o apesar de que me deu uma angústia que insatisfeita foi a criadora de minha própria vida. Foi apesar de que parei na rua e fiquei olhando para você enquanto você esperava um táxi. E desde logo desejando você, esse teu corpo que nem sequer é bonito, mas é o corpo que eu quero. Mas quero inteira, com a alma também. Por isso, não faz mal que você não venha, espararei quanto tempo for preciso.
Clarice LispectoR
Aline Lima
Ilusão
Eu me lembro de como tudo começou, do meu olhar tímido indo de encontro ao teu, da minha ansiedade em lhe ver, do seu sorriso, do seu jeito, das suas piadas sem graça que ainda assim me faziam rir. As recordações viam derrepente como o amanhecer do dia, era tudo simples e difícil de explicar, não sabia decifrar mais nada, apenas sonhava. Mesmo sem saber, você me pertencia, a cada segundo, você se tornava mais meu, era uma vontade incontrolável de te ter, meus planos eram feitos pensando em você, aliás projetei todos eles ao seu lado, isso não era fantasia, era amor, e há de quem dirás que o amor é uma ilusão. A cada dia que se passava meu desejo de estar com você aumentava, mais a distância atrapalhou nossos planos, sim, podia-mos evita-la? Teria como? Não é o nosso fim, ainda tenho esperanças, mesmo você não se importando nem um pouco comigo.
Aline Lima
Adolescencia
Ao chegar na adolescência, descobrimos novos aspectos sobre a vida, tem-se vontade de fazer um monte de coisas, projetamos, imaginamos e antes de tudo sonhamos sobre oque queremos ser mais tarde. A adolescência é um dos períodos mais marcantes de nossas vidas; sinta-se a vontade pra expressar suas opiniões :D
Aline Lima
Aline Lima
Historia da Musica
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A música surgiu bem antes do que muitos imaginam. Surgiu no tempo do paleolítico, na pré-história, na verdade, ela tem quase a idade do homem, pois o homem da pré-história já criava sons diversos, fazendo umas batucadas até surgir uma melodia(que nem você faz quando não tem nada de bom pra fazer) e conforme foi se desenvolvendo, foi capaz não só de criar instrumentos como também a usar a própria voz, até tentando imitar os sons da natureza, que como ouviam frequentemente, despertaram esse interesse por usar a voz.
Acredita-se que os primeiros instrumentos músicais(xilofones,litofones, tambores de tronco e flauta) surgiram a 40.000 anos atrás, quando desenvorveram-se a linguagem falada e o canto. No Neolítico, surgiram os primeiros intrumentos de cordas e afináveis, após o desenvolvimento de ferramentas, e depois do surgimento da metalurgia, foram criados instrumentos de cobre e bronze (que chique!).
Costuma-se afirmar que a história da música surgiu na música da Grécia antiga e começou a se desenvolver nos outros movimentos artísticos da Europa, mas isso é apenas a história da música no ocidente.
Não é possível afirmar exatamente como e quando a música surgiu, já que surgiram tantos gêneros que a história da música acabou se separando em várias subdivisões.
A música, em muitas crenças, não era usada que nem hoje em dia como hobbie, mas sim para rituais religiosos, mas a música é e sempre foi uma arte, não só um passatempo ou coisa assim, ela deve ser usada e apreciada com dignidade, se expressar e não discutir com seus problemas, mas cantá-los e usá-los em forma de arte, isso é a música! (nossa, falei profundo agora XD).
Nos tempos posteriores á idade antiga, muitos gêneros novos surgiram ( e quando digo muitos é MUITOS MESMO!), tais quais os que conhecemos hoje em dia.
No século XX, tornou-se possível gravar as músicas e expandi-las por meio do rádio, que tornou possível a fama nacional e internacional de muitos cantores, tornou-se possível ouvir e reouvir as músicas, e ainda com o surgimento dos instrumentos eletrônicos e do sintetizador novos gêneros nasceram, revolucionaram a música popular e fundiram os sons dos diferentes continentes, que antes eram separados pelo seu gênero.
-Que texto lindo, palmas pra mim \o/-
AAAline Lima
XOOOOO BULLYING !
Hoje vamos fala sobre Bullying .
È uma coisa que eu acho idiota e o Bullying CARA onde a gente vai chega machucando outra pessoa ?
tentando faze ela fica infeliz ? Em nenhum luga ne .
Voces sabia quem sofre mais Bullying e os Gays ?
Sim são eles . todos ver eles com outros olhos . Cara eles são humanos iqual nos .
Mais não e so os Gays que sofre Bullying não e os Negros os chineses os Japoneses tudo e tipo de pessoa . voce Sabia que ate a Demi lovato ja sofreu Bullying quando era criança ? verdade ela sofreu . Mais deu volta pra cima e mostra hoje e dia que ela e Forte . Eu vou posta aqui outro dia historia ela falando sobre o Bullying .
Hoje to falando isso porque eu vi esse video . E achei ele muito maneiro foi uma Colega minha que fez no Face pra deixa as pessoas FELIZ . vou fala funciono . porque o video deixo todo mundo FELIZ FELIZ FELIZ . Então faz ela . não liga e GRITA XOOOOO PRECONCEITO !
http://www.facebook.com/photo.php?v=391404844283833&set=vb.100002429625514&type=2&theater
By : Hemilen Malafaia , Me add face gente so precura Hemilen malafaia la :D
...
Tequila
Uma dose de Tequila e fica tudo bem.
uma dose de álcool, só pra esquecer as decepções amorosas ,sempre foi assim ,desde a época medieval, quando uma pessoa tinha uma decepção amorosa ela corria pra um botequim e pedia pra que lhe servisse varias doses de bebidas(sejam elas quais forem) achando assim que amenizariam a dor de ter sido abandonado(trocado por outro amor) [..] 
dai vem o nosso incrível bordão a marvada pinga!
Varias pessoas dissem que beber alivia varias tensões da vida, tais como problemas no emprego, brigas com o(a) esposo(a), chifres ..
Mas a bebida tambem tem servido como point de varias pessoa, pra aliviar aquela rotina do dia-a-dia, pra quebrar aquele rotina do stress do trabalho, pra se reunir com os amigos depois de um baita dia de trabalho [..]
enfim, cada um tem o seu motivo pra beber ou não ..
Mais com Vodca, Whisky, Tequila, Aguá destila, Cerveja ,o escambau que seja o importante e curti (y)
SE BEBER NÃO DIRIJA :D
Aline Lima
Amor
Nosso amor é aprazível de se ver, é magnífico, é um estimulante para perseguir e encarar a realidade para transfigurá-la e obter nossos sonhos, e da vista desse amor, eu me clarifico em que não importa as lutas que haja nesse mundo, ou mesmo as vicissitudes da vida, se você estiver ao meu lado nada importa, pois Deus manda alguns presentes que por vezes, pode concernir com o que algumas pessoas chamam de "anjos", que nos cercam, mantendo-nos em um elo de amor e cordialidade, assim somos nós, assim é o nosso amor. (R.Servo)
Aline Lima
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